Obsah
Zdravotní výhody pampeliškového sirupu jsou různé. Již dlouho se úspěšně používají v tradiční medicíně v mnoha zemích. Sirup se snadno připravuje, ale existuje mnoho způsobů, jak to udělat.
Léčivé vlastnosti pampeliškového sirupu
Pampeliškový sirup je díky svému bohatému chemickému složení bohatý na blahodárné vlastnosti. Energetická hodnota produktu na výstupu je asi 180-200 kcal na 100 g. Sirup tedy obsahuje následující užitečné látky:
- fosfor, P - je nezbytný pro svalovou a duševní činnost, účastní se většiny chemických reakcí v těle, závisí na něm metabolismus, růst buněk, stav srdce, nervových, kostních a dalších systémů;
- draslík, K. - zlepšuje srdeční rytmus, vedení nervových impulsů, mozkovou činnost a také reguluje koncentraci solí v těle, což zabraňuje tvorbě otoků;
- vápník, Ca - důležité pro růst, zdraví zubů, ovlivňuje srážení krve, zajišťuje svalovou kontrakci a mnoho dalšího;
- železo, Fe - dodává kyslík do svalů a dalších vnitřních orgánů, je nezbytný pro normální průběh metabolických procesů, pomáhá imunitnímu systému odolávat agresivnímu vlivu vnějšího prostředí;
- zinek, Zn - poskytuje normální hladinu testosteronu, chrání před mnoha mužskými chorobami, podporuje fungování mnoha systémů, včetně imunitního, nervového, zlepšuje metabolismus;
- mangan, Mn - reguluje metabolismus sacharidů a tuků, produkce inzulínu, proces opravy tkání (svalová, pojivová), je potřebný pro rychlé hojení ran;
- vitamín C,
- tokoferol - je to antioxidant, vitamin E rozpustný v tucích, podporuje fungování všech tělesných systémů, aktivně bojuje proti patologickým změnám souvisejícím s věkem;
- Vitamíny skupiny B.-skupiny - podporují emocionální zázemí člověka, pomáhají bojovat proti stresu a depresi, posilují imunitní systém, střeva, svaly;
- vitamin K. - zabraňuje rozvoji krvácení, zlepšuje srážení krve, posiluje pojivové tkáně, kosti, podílí se na syntéze bílkovin;
- vitamin PP - posiluje krevní cévy, podílí se na tvorbě mnoha důležitých enzymů a hormonů (inzulín, testosteron, kortizol a další).
Blahodárné vlastnosti pampeliškového sirupu využívají lidé po celá staletí. Má terapeutický účinek velmi odlišné orientace. Pampeliškový sirup je ceněn za svou pomoc při hojení a obnově jater. Biologicky aktivní látky čistí orgán od toxinů, regenerují buňky a podporují lepší odtok žluči. Kromě choleretických a čistících vlastností má pampeliškový sirup řadu dalších příznivých účinků:
- posiluje centrální nervový systém;
- zvyšuje svalový tonus;
- zvyšuje chuť k jídlu;
- zlepšuje trávení;
- snižuje kyselost žaludku;
- stimuluje metabolismus;
- uzdravuje klouby;
- obnovuje pokožku.
V dětství je pampeliškový sirup velmi užitečný, protože obsahuje bohaté vitamínové a minerální složení, pomáhá posilovat imunitní systém. S jeho pomocí je snazší léčit nachlazení a kašel.
Jak si vyrobit sirup z pampelišky
Existuje mnoho receptů, jak vyrobit pampeliškový sirup. V každém případě by měly být přítomny 2 přísady: jsou to jasně žluté pampeliškové hlavice a granulovaný cukr. Vše ostatní je na uvážení kuchaře.
Bez tepelného zpracování
Ve 3 litrové nádobě pevně položte pampelišky, posypte vrstvami cukru, které budou potřebovat asi 1,5 kg. Nechejte vyluhovat, dokud na hrdle nádoby nevyteče lepkavá šťáva. Pijte 1 lžičku. 50 ml teplé vody na bolest v játrech, cholelitiázu, jaterní a střevní koliku.
Klasfyzicky
Pampeliškový sirup se také nazývá med, protože tyto dva produkty jsou si velmi podobné vůní, chutí a konzistencí.
Složení:
- květenství - 400 ks .;
- cukr - 1 kg;
- citron - 1 ks .;
- voda 0,5 l;
- kyselina citronová - 1 lžička
Květenství dobře opláchněte a na jeden den je naplňte vodou, aby je úplně zakryla. Poté vymačkejte květiny a nalijte 0,5 litru vody. Vařte na středním ohni po dobu 20 minut. Umyjte a nakrájejte jeden citron, přidejte do pánve, stejně jako cukr a kyselinu citrónovou.
Vařte dalších 10 minut a poté odstavte z tepla, dokud nevychladne. Přeceďte přes tenké plátno, duste na mírném ohni 5 minut. Nalijte do suchých sterilních nádob a uzavřete. Vezměte 2 lžíce. l. na prázdný žaludek několikrát denně.
Při dlouhodobém užívání pampeliškového sirupu zmizí hluk v hlavě, závratě, skleróza a zlepšuje se paměť. Tento léčivý přípravek uvolňuje střevní koliku u kojenců a dospělých. K tomu stačí 8-20 kapek sirupu v půl sklenici teplé vody.
Pampeliška sirup pravidla
Při použití léčivého pampeliškového sirupu v potravinách si musíte pamatovat, že se jedná o poměrně kalorický produkt, protože obsahuje hodně cukru. Proto je lepší přidat do čaje sladkou hmotu jako sladidlo. Je třeba dbát na to, aby nápoj nebyl horký, jinak dojde ke ztrátě mnoha vitamínů.
Pití bylinného čaje oslazeného pampeliškovým sirupem by mělo být prováděno nalačno, aby byly absorbovány všechny živiny. Poté nápoj naplno projeví své léčivé vlastnosti.
Omezení a kontraindikace
Neexistují žádné přísné kontraindikace užívání pampelišky, ale existuje řada omezení nebo varování ohledně možných vedlejších účinků. Sladký med lze podávat i malým dětem, bude pro ně velmi užitečný, zejména v období jarní hypovitaminózy. Přesto si musíte pamatovat některá omezení při užívání pampeliškového sirupu:
- hypokyselinová gastritida;
- zablokování žlučovodů;
- ulcerativní léze gastrointestinálního traktu;
- sklon k průjmu;
- cukrovka.
Jak uchovávat pampeliškový sirup
Výhody a poškození pampeliškového sirupu do značné míry závisí na způsobu skladování produktu. Je nepravděpodobné, že by se v zimě zkažený lék hodil. Proto, aby dlouho stál, je nutné vařit pomocí tepelného zpracování a srolovat jej tradičním způsobem (jako obyčejný džem). Pampeliškový med můžete také konzervovat alkoholickou náplní. Za tímto účelem přidejte do sladkého roztoku určité množství vodky nebo alkoholu a nechte 1-3 týdny.
Pokud se pampeliškový sirup připravuje přirozeně, bez použití ohně, je lepší přidat do něj trochu kyseliny citronové pro lepší konzervaci. Uchovávejte v chladničce na horní polici. Pampeliškový sirup lze zmrazit v malých porcovaných sklenicích. V zimě trochu vyjměte a přidejte do čaje.
Závěr
Blahodárné vlastnosti pampeliškového sirupu jsou potřebné v jakémkoli věku jak pro dospělé, tak pro děti. Sladký obohacený med vám pomůže přežít období nachlazení, hypovitaminózy a zůstat zdravý a energický po celou zimu.
